突如其來的新冠肺炎疫情，不僅給學生身體健康帶來了威脅，甚至會讓學生們產(chǎn)生恐慌焦慮、孤獨失落等心理危機應激反應，為了讓全體學生盡快從疫情陰影中走出來，以健康積極的心態(tài)迎接學習生活，6月17日，建筑工程系組織開展“花開陽光下，抗疫心動力” 心理健康送教活動。活動邀請了中國心理學會臨床與咨詢心理學注冊系統(tǒng)注冊助理心理師（注冊號ZX-16-029），國家二級心理咨詢師，連云港市心理學會常務理事徐勤老師做了題為《花開陽光下 抗疫’心’動力》心理健康講座。

徐勤和同學們一起分析了在疫情下出現(xiàn)的學習狀態(tài)上的一些現(xiàn)象，從及時發(fā)現(xiàn)自己焦慮表現(xiàn)、制定學習目標、調整學習心態(tài)和考試認知、及時溝通傾訴、勞逸結合、多用正向心理暗示等六個方面，教給同學們緩解學習焦慮的方法。

此次心理健康輔導講座，讓同學們學會照顧好自己的內心、關注自己心理的細微變化，能夠化壓力為動力，保持健康的身心，輕松面對各種壓力和挑戰(zhàn)。